quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Vitamina energética de morango e iogurte




Ingredientes
250ml de água
2 colheres de Malto sabor morango ou Natural
6 morangos
2 colheres de sopa cheias de iogurte natural desnatado
2 cubos de gelo

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.
Contém carboidratos, proteínas e cálcio
Ideal para consumir após os treino!

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